Charla Adaptación al entrenamiento de velocidad
05-12-2013
Charla Adaptación al entrenamiento de velocidad
Orientadas a ampliar los conocimientos de los técnicos implicados en la iniciación deportiva
Organizadas por el Club Simply Scorpio 71 en colaboración con la Dirección General del Deporte
Organizadas por el Club Simply Scorpio 71 en colaboración con la Dirección General del Deporte
El Club de Atletismo Simply Scorpio 71 tiene el placer de invitarle a la charla formativa que tendrá lugar el miércoles, día 18 de diciembre de 2013, en el Aula/Sala de Prensa de las Pistas de Atletismo del Centro Aragonés del Deporte del Gobierno de Aragón sito en C/ Poeta Luciano Gracia s/n.
Hora: 19:30 h.
Destinatarios: Técnicos, monitores y personas interesadas en el trabajo de la velocidad en jóvenes.
Programa: "Adaptación al entrenamiento de velocidad (13-15 años)"
- Planteamiento global, referido al “Complejo” de la Velocidad: (60m-100m-200m-400m // 60m.v-100m.v-110m.v400m.v // Relevos 4x100m.l y 4x400m.l) de acuerdo con la Teoría del “Entrenamiento a Largo Plazo”.
- Exposición del proceso previo a la iniciación del entrenamiento/competiciones en edad juvenil.
- Prioridades y acentos relacionados con las principales demandas a cubrir en etapas posteriores.
- Detalle de propuestas orientativas de unidades de entrenamientos por capacidad.
Ponente: Ester Lahoz Castello. Entrenadora Nacional de Atletismo. Adjunta al sector de velocidad de la RFEA.